po jakim czasie

[...] ustawianie sobie kąt zgięcia. Wyprost jest ustawiony na 0 a zgięcia na 45 stopni. Czy ktoś z was miała może podobną operację? Jak wyglądała u was rehabilitacja i po jakim czasie? jakie ćwiczenia kazał wam lekarz wykonywać w domu? Bardzo proszę o odpowiedź. Jestem już więcej niż miesiąc po operacji a nie mam jeszcze rehabilitacji, dla [...]

[...] i może się podzielić informacjami? Głównie chodzi mi o rodzaj i skuteczność (zwłaszcza odległe wyniki) leczenia operacyjnego? Ja miałem restabilizację przy pomocy śruby i nawiercanie. Czy i po jakim czasie mieliście wyciąganą śrubę? Zmieniony przez - koralik123 w dniu 2010-09-03 14:55:17 Zmieniony przez - koralik123 w dniu 2010-09-03 14:55:35

[...] już 1wsza rehabilitacje po ktorej noga przestala sinice w okolicach palców ale dosc duza opuchlizna w kolo kostek utrzymuje sie dalej.Czy to normalne z tą opuchlizną? Po jakim czasie zejdzie? zazwyczaj to dosc typowe, ze w bardzo dystalnych czesciach naszego ciala, jakim wlasnie bedzie stopa ze stawem skokowych opychlizna utrzymuje sie dosc [...]

[...] mi sie prawy nadgarstek i złamał prawy obojczyk. Od tamtej pory jestem w szelkach, gipsu nie mogli mi zalozyc bo mialam operacje reki. minely juz prawie 4 tyg 07.07 bede mogla szelki zdjac wszystko super i prosto sie zroslo. wiec skad bol? czy Was tez boli przy ruchu reka? po jakim czasie od zlamania przestaje to bolec? Pozdrawiam serdecznie Maja

A staw rzekomy powstaje kiedy?? po jakim czasie niezrastnia sie??

[...] obciążać rękę, oczywiście w granicach rozsądku. puki co staraj się ją oszczędzać bo czasem nawet niewielki żle wykonany ruch może zacząć całą zabawę od nowa... nie ma regóły po jakim czasie można zacząć obciążać kończyne. u jednego bedzie to miesiąc od złamania u innego rok. wyznacznikiem jest tutaj jak juz wcześniej napisałem zrost kostny.

witam od 2 tygodni mam czesciowe naderwanie włókien głowy długiej miesnia dwugłowego,zrobił mi sie mały krwiak ok 21 mm,jak lekarz stwierdził nieduzy.przepisał mi reparil gel i 3 tygodnie zwolnienia.teraz smaruje sie tez ketospray.jest lepiej a moje pytanie to po jakim czasie taki uraz znika i czy po tych 2 tygodniach mozna pracowac fizycznie

[...] normalnie robil i jakos nie przetrenuje plecow i chodzilo ci o wdrozenie wioslowania hantlami do ewentualnego planu C czy jako zmiane za cwiczenie przyciagania drazka? ps po jakim czasie powinienem taki plan AB zmienic i jak dokladnie powinienem to zrobic? czy trenowac innym systemem, czy szukac inncyh cwiczen itp Zmieniony przez - sopel1526 w [...]

Nie, nie byłam w gipsie,a powinnam. Przez to że wtedy nie dali mi ręki do gipsu teraz ją musze w nim mieć aż 6 tyg. A co do okoliczności to myłam wanne... A po jakim czasie miałam kolejne zwichnięcie to nie pamiętam. Radze Ci Tomku, idź z tym do lekarza, żebyś potem nie musiał mieć 6 tyg gipsu:/

po jakim czasie rozpoczales rehabilitacje, i czy robiles prywatnie czy nfz.Jakie ćwiczenia i zabiegi miałeś wykonywane?

dzięki :) tak zrobię, a po jakim czasie i CZY zwiększyć dawkę?

[...] Mam nierówny zarost tak jak pisałem wyżej. Mam pytanie dotyczące wyrywania zarostu. Chcę sobie wyrwać cały zarost pincetą (ale tylko ten z obszaru wąsów). Nie chcę aby po goleniu było widać jakiś czarny obszar na mej twarzy, bo to niepoważnie wygląda. Czy zarost odrośnie tak samo jak był gdy go wyrwę ? Po jakim czasie mogę się go spodziewać ?

[...] stażu zostałbym jednak przy FBW. Odwdzięczy ci się kiedyś za to ciało jak przeskoczysz na trening dzielony lepszymi postępami. 2) Raczej jest to wina techniki. To po jakim czasie powinno zmienić się system treningowy z FBW na coś innego? I jeśli mam zostać przy FBW - to co mogę zrobić, żeby przeskoczyć ten zastój? Nie jestem w stanie już [...]

[...] 3 serie 8-12 powtórzeń Podciąganie się nadrążku: 3 serie 8-12 powtórzeń Wznosy hantli do boku: 3 serie 8-12 powtórzeń Prostowanie przedramion na linkach wyciągu: 3 serie 8-12 powtórzeń Uginanie przedramion na linkach wyciągu: 3 serie 8-12 powtórzeń Po jakim czasie mogę rozpocząć taki trening? Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2016-12-28 15:06:18

[...] z tego wzgledu by moje JAJKA i PRZYSADKA sobie przypomnialy jak powinny pracowac gdyz dawno nie widzialy odbloku :) Ze zdrowiem jest wszystko w porzadku. I teraz pytanie po jakim czasie mozna wejsc juz na cykl od nowa ? Czy takie odblokowanie i posiedzenie na offie 3 tyg wystarczy dla jaj i glowy by znow po np 2 lat sie spokojnie odblokowal ? [...]

[...] najbardziej triceps) czy to normalne? 4. boli mnie szyja z prawej strony, tak jakby byla naciagnieta 5. gips mam zalozony na 4 tyg, w razie jakichs komplikacji dluzej, po jakim czasie bd mogl zaczac cwiczyc na silowni? czy bedzie wystepowal jakis dyskomfort? 6. a mam krzywa prawa łopatke i przez ten gips bola mnie plecy z tamtej strony, [...]

po jakim czasie będziesz mógł grac? odpowiem nie wiem, zależy jak szybko się zrośnie kompletnie, tez mam 17 lat i 3 miesiace temu zlamałem obojczyk i niczego poza bieganiem na razie nie mogę robic, na wf mam zwolnienie z calego roku szkl, na siłownie chciałbym znowu chodzic ale póki co wole nie ryzykowac, a złamanie miałem bez przemieszczenia [...]

16 dni temu zlamalem obojczyk. Mam zalozony gips osemkowy. Zawsze jak wstaje z lozka to czuje przeskakiwanie kosci w miejscu zlamania. Czy to jest normalne? Po jakim czasie obojczyk powinien zaczac sie zrastac?

a po jakim czasie przetsało pana boleć??

Kwachu więc czemu taki spec od diety jak Berardi uważa że ww po treningu są potrzebne ?. Twierdzi ze procesy anaboliczne dostają kopa jeśli dodamy ww. Do tego polepsza sie regeneracja itp. Jedni twierdzą że ww są potrzebne inni że nie. Ja mam inne pytanie... Po jakim czasie odbudowuje się CP po wysiłku ?